Çoklu Mineral Takviyeleri

Genellikle ihtiyacımız olan minerallerin çoğunu her gün yediğimiz yiyeceklerden alırız ancak aynı zamanda alım ve tüketim arasında bir dengesizlik de vardır ve bu da insan vücudunda mineral eksikliğine yol açar. OEMODMçoklu mineral takviyeleriVücuttaki mineral besin eksikliğini telafi etmek için formüle edilmiştir. İnsan vücudunda çoğunlukla eksik olan aşağıdaki 5 önemli minerali ve insan vücudunun çalışması için ihtiyaç duyduğu 8 temel minerali içerirler.

İnsan vücudunda kolayca eksik olan önemli mineraller:

Magnezyum:

Magnezyum, kemik kaybını azaltabileceği ve osteoporozu önleyebileceği için 40 yaş üstü kadınlar için özellikle önemlidir. Magnezyum ayrıca kan basıncını düzenlemeye, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir ve uyku kalitesini artırmasıyla da bilinir.

Kalsiyum:

Kalsiyum, kemik ve diş gelişimindeki önemli rolüyle bilinen insan vücudunda en çok bulunan mineral olmakla birlikte diğer sistemlerin de normal çalışmasını sağlar. Vücudunuzda kalsiyum eksikliği varsa kemiklerinizden ve dişlerinizden kalsiyum emilir, bu da onları kırılgan ve çürümeye daha yatkın hale getirir.

Ütü:

Demir enerji üretebilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya çapında insanların %30'unda demir eksikliği var ve bu da yorgunluğa, baş dönmesine, kalp atışında hızlanmaya, saç dökülmesine ve daha fazlasına yol açabilir.

Potasyum:

Potasyum kan basıncını dengelemeye, vücuttaki sıvı dengesini düzenlemeye, kalp ve diğer kas aktivitelerini kontrol etmeye yardımcı olur.

Çinko:

Çinko, antioksidan ve bağışıklık arttırıcı özellikleri nedeniyle dikkat çekmiştir. Hastalıkların oluşumunu azaltmak isteyen kişiler genellikle çinkoyu takviye olarak kullanırlar. Ayrıca çinko genellikle ter yoluyla kaybedilir, bu nedenle sporcuların daha fazla çinko takviyesi yapması gerekir.

Ayrıca çoklu mineral tabletlerimiz hücresel sağlığı desteklemek için iyot, selenyum, bakır, manganez, fosfor, sodyum, krom, molibden ve daha fazlası gibi temel minerallerle zenginleştirilmiştir.

Ürün Detayları

Mineraller, vücutta birçok biyolojik ve elektriksel reaksiyonu başlatabilen, kas tepkilerini, sinir sisteminin bilgi ve enerji iletimini başlatabilen, hormon salgılanmasını, sindirimi ve gıda ve besinlerin kullanımını teşvik edebilen insan vücudunun katalizörleridir. İnsan vücudunun temel mineralleri arasında kalsiyum, fosfor, magnezyum ve diğer temel makro elementler ile demir, çinko, selenyum, bakır ve diğer eser elementler bulunur.çoklu mineral takviyelerihücre sağlığını desteklemek için eksik besinleri daha kapsamlı bir şekilde tamamlayabilir.

1. Potasyum elementi

Potasyumun vücuttaki rolü, vücut sıvılarının ozmotik basıncını düzenlemek ve gereksiz sodyumun vücut hücrelerinden uzaklaştırılmasıdır. Vücutta potasyum eksikliği varsa vücutta şişlik, hipoglisemi, kas atrofisi, yorgunluk gibi rahatsızlıklar yaşanır.

2. Kalsiyum elementi

Kalsiyumun vücuttaki rolü esas olarak kemiklerin ve dişlerin oluşumundan sorumludur. Vücutta kalsiyum eksikliği yaşanırsa, bu durum kemiklerin sertliğini etkileyen ve onları hasara karşı daha duyarlı hale getiren osteoporoza yol açabilir.

3. Fosfor elementi

Fosfor, kemik ve dişlerin oluşumundan sorumlu, somatik hücrelerin pH dengesini ve ozmotik konsantrasyon dengesini koruyan yardımcı bir kalsiyum maddesidir. Vücutta fosfor eksikliği yaşandığında vücutta herhangi bir eksiklik yaşanmaz ancak dikkat edilmesi gereken bir nokta da fosforun aşırı tüketilmemesi gerektiğidir.

4. Magnezyum elementi

Magnezyum vücutta 300'den fazla enzimin aktive edilmesine, kasların kasılmasının ve beyin sinirlerinin iletiminin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Bir eksiklik meydana gelirse vücutta iskemik kalp hastalığı, hipertansiyon, sinirlilik ve depresyon gibi belirtiler görülür.

5. Demir elemanı

Demir, vücuttaki kırmızı kan hücrelerinden ve kaslardaki miyoglobinden sorumlu olan hemoglobindir. Vücutta bir eksiklik yaşanırsa baş ağrılarına, iştah kaybına, dikkat eksikliğine ve ayrıca demir eksikliği anemisine yol açabilir.

6. Çinko elementi

Çinko, vücutta 200'den fazla enzim tarafından sentezlenen, vücudun büyümesini ve gelişmesini destekleyebilen, yara iyileşmesini hızlandırabilen ve tat ile doğrudan ilişkili olan karşılaştırmalı bir bileşendir. Vücutta eksiklik varsa yılbaşı gecesi kansızlık, tat alma bozuklukları, dermatit, büyüme bozuklukları ve diğer rahatsızlıklara yol açacaktır.

7. Bakır elementi

Bakır, kırmızı kan hücrelerinin hemoglobininde önemli bir bileşen ve çeşitli enzimlerin sentetik bir bileşenidir. Vücutta bir eksiklik yaşanırsa kansızlığa, saç ve ciltte renk değişikliğine yol açabilir.

8. Manganez elementi

Manganez elementi vücudun yağ, şeker ve proteini metabolize etmesine ve kemiklerin gelişmesine yardımcı olur. Eksiklik meydana gelirse kemik büyüme bozukluklarına, cinsel işlevlerde ve hamilelik fonksiyonlarında azalmaya ve diğer rahatsızlıklara yol açabilir. Ancak bu elementin aşırı takviyesinin vücutta zehirlenmelere de yol açabileceğini unutmamak gerekir, bu nedenle aşırı takviyesi tavsiye edilmez.

Minerallerin eksik olup olmadığını nasıl anlarım? En yaygın iki test vardır:

Kan testleri:

Beslenme uzmanı Zeitlin, mineral eksikliklerinin en çok doktorların fizik muayenelerinde, rutin kan testlerinde (tam kan sayımı testleri, elektrolit ölçümleri dahil) ve yeme alışkanlıklarında ortaya çıktığını açıklıyor.

Saç Analizi:

Ayrıca Saç Doku Analizi adı verilen yeni bir test yöntemi de bulunmaktadır. Saç örneği alınıp laboratuvarda analiz edilerek herhangi bir mineral eksikliği olup olmadığı tespit edilir.

Mineraller vücutta sürekli olarak kullanılır, atılır ve idrar, ter, dışkı gibi günlük boşaltım süreçleriyle sürekli olarak kaybedilir. Bu nedenle, bir takviye ileçok mineral takviyesisgünlük olarak yeterli tedarik sağlayarak bu kayıpları telafi edebilir. Mineraller birçok fizyolojik süreç ve işlevin temel bileşenleridir; enzim aktivitesinin düzenlenmesinde, elektrolit dengesinin korunmasında, sinir iletiminde, kemik sağlığında vb. rol oynarlar ve mineral eksikliği durumunda çeşitli semptomlara yol açabilirler. ve hastalıklar.

Mineraller vücuda yiyecek ve su alımı yoluyla girer, mide asidinin etkisi altında dağılır ve iyonize olur. Başlıca mineral emilimi ince bağırsakta meydana gelir; bunların bir kısmı aktif emilim yoluyla taşıyıcı proteinlere veya taşıma sistemlerine dayanırken, diğerleri difüzyon yoluyla bağırsak duvarına serbestçe girer. Emilen mineraller taşıma yoluyla kan dolaşımına girer, çeşitli doku ve organlara taşınır ve çeşitli fizyolojik süreçlere katılır.

Çinko, bakır ve manganez gibi bazı minerallerin antioksidan etkileri vardır. Serbest radikalleri nötralize etmeye, ciltteki oksidatif stres hasarını hafifletmeye ve cildin yaşlanmasına ve hasarına direnmeye yardımcı olabilirler; Sodyum ve potasyum gibi mineraller hücrelerin içindeki ve dışındaki suyun dengelenmesinde rol oynar. Cilt hücrelerindeki su dengesini koruyarak cildin nemini ve sağlığını korumasına yardımcı olabilirler; Bakır ve çinko gibi bazı mineraller cilt onarımı ve yenilenme süreçleri için çok önemlidir. Kollajen sentezine katılırlar, yara iyileşmesini desteklerler ve cilt hücrelerinin büyümesini ve yenilenmesini desteklerler.

Fitness tutkunları, dengeli bir diyet ve makul besin alımını sürdürdükleri sürece genellikle ek mineral takviyesine ihtiyaç duymazlar. Yüksek yoğunluklu egzersiz veya şiddetli aerobik egzersiz yapıyorsanız, aşırı derecede terleyebilirsiniz ve terle birlikte sodyum ve potasyum gibi belirli miktarda elektrolit atılabilir. Bu durumda tüketerek elektrolit takviyesi yapmak gerekebilir.çoklu mineral takviyeleriveya elektrolitli içecekler içmek.

Tüm mineraller gıdayla desteklenemez. Bazı mineral elementler kendiliğinden sentezlenir veya yapay olarak sentezlenir. Bu nedenle vücutta herhangi bir belirti görülmesi durumunda zamanında hastaneye gidilerek muayeneye gidilmesi ve fiziksel sağlığın daha iyi sağlanması için profesyonelce üretilmiş mineral takviyelerinin tercih edilmesi önerilir.

Popüler Etiketler: çoklu mineral takviyeleri, Çin çoklu mineral takviyeleri üreticileri, tedarikçiler, fabrika