Ginkgo biloba'nın tıbba ve sağlığa katkıları nelerdir?

Ginkgo biloba yüzyıllardır geleneksel Çin tıbbında çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Son zamanlarda Batı dünyasında bilişsel işlevi, hafızayı ve dolaşımı iyileştirmeye yönelik doğal bir takviye olarak popülerlik kazanmıştır.Ginkgo biloba kapsülleri Ginkgo biloba ağacının yapraklarından elde edilir ve antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip flavonoidler ve terpenoidler içerir, bu da onu çeşitli hastalıklar için potansiyel bir terapötik ajan haline getirir.

Ginkgo biloba'nın etkinliği kapsamlı bir şekilde araştırılmıştır ve çoğu çalışma bilişsel işlev ve hafıza üzerindeki etkilerine odaklanmıştır. 7000'den fazla katılımcıyı kapsayan 29 denemenin meta-analizi, Ginkgo biloba'nın demans ve hafif bilişsel bozukluğu (MCI) olan hastalarda bilişsel işlevi iyileştirmede ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatmada mütevazı ama anlamlı bir etkiye sahip olduğu sonucuna varmıştır (Weinmann ve ark. ., 2010). 4.254 katılımcıyı içeren 31 randomize kontrollü çalışmanın (RKÇ) bir başka meta-analizi, Ginkgo biloba'nın sağlıklı yetişkinlerde hafızayı iyileştirmede küçük ama anlamlı bir etkiye sahip olduğunu buldu (Tan ve diğerleri, 2015).

Ayrıca Ginkgo biloba'nın diğer hastalıklar üzerinde potansiyel tedavi edici etkileri olduğu gösterilmiştir. 4.448 hastayı kapsayan 20 RKÇ'nin sistematik bir incelemesi, Ginkgo biloba'nın periferik arter hastalığı (PAD) üzerinde önemli bir yararlı etkiye sahip olduğunu, yürüme mesafesini, ağrısız yürüme mesafesini ve ayak bileği-kol basınç indeksini iyileştirdiğini buldu (Kang ve diğerleri, 2016) . Ginkgo biloba'nın beyindeki oksidatif stresi ve iltihabı azalttığı, nöronal dejenerasyonu önlediği ve nöroplastisiteyi arttırdığı gösterildiğinden potansiyel nöroprotektif etkilere de sahiptir (Li ve diğerleri, 2016).

Ginkgo biloba, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli formlarda mevcuttur: ginkgo biloba özü kapsülleri, tabletleri, sıvı özleri ve çayı. Önerilen Ginkgo biloba dozu, formülasyona ve kullanım amacına göre değişir. Bilişsel işlevi ve hafızayı geliştirmek için, klinik deneylerde yüzde 24 flavon glikozitler ve yüzde 6 terpen laktonlar içeren günde 120-240 mg'lık standartlaştırılmış ekstrakt dozu kullanılmıştır (Tan ve diğerleri, 2015). PAD'yi tedavi etmek için, 120-160 mg/günlük standartlaştırılmış ekstrakt dozu kullanılmıştır (Kang ve diğerleri, 2016).

Ginkgo biloba takviyesi genellikle iyi tolere edilir ve az sayıda yan etki rapor edilmiştir. Yaygın yan etkiler arasında gastrointestinal semptomlar, baş ağrısı ve baş dönmesi bulunur. Ancak kanama riskini artırabileceğinden, antikoagülan veya antitrombosit ilaç alan hastalarda Ginkgo biloba dikkatli kullanılmalıdır. Nöbet eşiğini düşürebileceğinden, nöbet öyküsü olan veya antikonvülsan ilaç kullanan hastalarda da kaçınılmalıdır.